自分の中に自信は眠っている 自分には自信がありません、という人は多いと思います。謙虚さなのか本当にそう思っているのかは分かりませんが、僕が思うに誰でも自信はもっているはずです。 あ、自分の中に自信が眠っていると表現したほ…

ラーメンフェスタでの気づき 先日、仙台でラーメンフェスタがありました。北は北海道・南は熊本の全国的に有名なお店が１０店舗ほど会場に出店していました。 そこで、チケットを買い食べたいお店の列に並ぶわけです。僕らはめっちゃ楽…

第一印象は見た目 第一印象を良くしたい。だれでも漠然とそんな気持ちを持っていると思います。では、なぜ？第一印象を良くしたいのか。それは、他人からよく見られたいからですよね。   他人からよく見られたいということ…

プラシーボ効果が絶大 僕らは、自分の思い込みによって結果の善し悪しが左右されます。もし、自分のことを「最低のクズ」「最悪の人生」と思っていたら、そのような結果になってしまうのです。 この「思い込み」の力を有効に活用して自…

失敗が怖いから行動できない 僕らは、自分を変えるために何かしなければいけません。本読んでみたり、勉強会に出てみたり、友人・仲間たちと討論してみたり。そのときはモチベーションがあがって行動しようとなりますよね。 でも、いざ…

ステージをあげるとは 毎日が辛く、朝起きて会社へ出勤するたびに「今日も仕事か」と、ため息ばかりついてしまう人が多いです。そんな日々を変えようと本を読んだりメルマガを読んだりして、自分を変えようとしていると思います。 毎日…

災害救助犬と小さな成功体験 今日僕は「ハッ」と感じたことがあります。朝のテレビ番組で、災害救助犬にも「成功体験」が大変重要というお話がありました。 主人公は災害救助犬です。 災害救助犬も僕らと同じく、自信が必要で、それに…

小さな成功体験と小さな失敗体験 僕らは自分を変えたいため、自分に自信をつけたいため小さな成功体験を積むと思います。 一つの目標をもって、目標に伴う行動で良い結果がでたとき、小さな成功体験として積むのが普通ですよね。ですが…

しくじり先生のヒトラー 昨日ですが、しくじり先生という番組でヒトラーについて放送していました。僕は同時刻の裏番組でＨＯＰＥというドラマを見ているので、その後チャンネルを変えていたら偶然しくじり先生がやっていたので見てみま…

ミラーニューロンと特性 ミラーニューロンとは簡単に言いますと、相手が行動していることを見て自分も同じ体験をしていると感じてしまうことなんですね。鏡に写ったように自分も疑似体験してしまうということです。 別名、モノマネ細胞…

笑顔と余裕 笑顔が素敵な人は魅力的です。例えどんな人からでも、にこやかな笑顔で話しかけられると自然と心を開いてしまいます。不思議ですよね。   僕ら人間は、笑顔という最強のコミュニケーションツールを持っているの…

誰でも長所と短所がある 僕らは、誰にでも良い部分（長所）と劣っている部分（短所）がありますよね。で、自分を成長させる方法として、長所を伸ばすべきか短所を改善すべきか意見が分かれると思います。 古来の日本式の教育では、劣っ…

低身長がコンプレックス 自分の身長にコンプレックスを持っている人は多いと思います。僕もそうでした。 男性でいえば、身長が低くて女性にモテない・身長が低くて仕事で頼りにされない。身長が低いせいで誰からもバカにされている気が…

いじられキャラという印象 先日、ある人から相談を受けました。外見が原因なのか分かりませんが、友達からいじられてしまうという人がいました。 友達と遊んでいるときや飲みに行っているときに、いつも何かにつけて”いじられてしまう…

メラビアンの法則とは？ 僕らがよく耳にする法則の一つとして、メラビアンの法則があります。アメリカの心理学者でもある、アルバート・メラビアンが１９７１年に提唱しました。 メラビアンの法則とは「初対面の人とコミュニケーション…

姿勢は良いですか？ 初めて会った人が感じる印象を第一印象と言いますよね。第一印象を良くして対人関係を円滑にしたい。そう感じる人も多いのではないでしょうか。 第一印象を良くする方法はたくさんありますが、一番早くて即効性のあ…