プラス思考になるための方法

プラス思考になりたい!

でも、なかなかなれなくて困ってる・・・

そんなあなたへプラス思考になるための方法を

ご紹介したいと思います。

 

だいたいマイナス思考のことを考えてしまうと、

プラス思考のことって考えられないんですよね。

僕も結構マイナス思考が得意だったので分かります。

 

人間てネガティブとポジティブって同時に考えられないんです。

不安・恐怖 と 喜び・感動 って同時に感じませんよね。

「不安がり」ながら「やったー!」ってならないじゃないですか。

 

じゃー、自分にはプラス思考はムリなのかって思うかもしれません。

でも大丈夫です。

自分では気づけない部分でもあるんですが

絶対あなたにもプラス思考になる瞬間てあるはずなんです。

趣味は何ですか

例えば、自分の趣味を考えてみて下さい。

 

学校や仕事が休みのとき、何をしてますか?

アウトドアが好きなら

釣りとか、旅行とか、温泉とか、ラーメン食べ歩きとか

インドアの人なら

料理、読書とか、パソコンや、ゲームなど

何かしら自分が楽しいなと思うことでもいいです。

 

趣味って基本楽しいからするんですよね。

辛いのが趣味って聞いたことがありませんよね。

その楽しい時間ってどうですか。プラス思考になりませんか。

テンションが上がって友達とワイワイ騒いだり

一人でこっそりほくそ笑んだりしてると思います。

楽しいことを考える

これも簡単ですぐ実践できるのが

楽しいことを考えることです。

 

楽しいことって自分が好きなことですので、

気分がノッて不安感や恐怖感ってほとんど感じないと思います。

 

これって実際楽しいことをしていなくてもいいんです。

「考える」ってことだけでOK。

 

何かしないと、と意気込んでしまうと

空回りして上手くいかないことも多いです。

実際動くとなると「行動」が伴うので

腰が重くなりがちです。

 

なので、「考える」だけでいいんです。

楽しいことをイメージしているだけでプラス思考になります。

 

元気・明るい人と会う

他の方法として友達や知り合いで「元気」「明るい」人と会うことです。

 

これは、他の人のパワーを分けてもらうことで

自分のエネルギーを上げて元気になる方法です。

 

社交的な友人だったり交友関係の広い人が身近にいると

なおいいですね。

そういう方って、基本明るいので。

いつもハキハキしてたり、笑顔が絶えない人って魅力的じゃないですか。

 

そういう人といつも一緒に行動しているだけで

あなたもいい方向に影響されて変わることが出来ます。

それに自然と友達も増えていきますので、

さらにプラス思考になるし、自分に自信も付きます。

 

まとめ

プラス思考になる方法をまとめると

「趣味」「楽しいことを考える」「明るい人と会う」です。

自分一人でもできるし、友達と楽しみながらでもできるんですね。

なので、

友達が一人もいないよという方でも大丈夫です。

せっかくなので楽しみながらプラス思考になっていきましょう!

続きはコチラ⇒プラス思考になるための方法2

では、また

 

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