僕らは、人間関係の中で日々生きています。そして、一人ひとり違った価値観をもっています。育ってきた環境や学んできたことが少しずつ違います。 みんなが同じ価値観というわけではありません。みんな少しずつ違っているんですね。その…

心には3つの状態があると前回言いましたね。 1つ目はフロー状態、いい気分。2つ目はノンフロー状態、悪い気分。で、３つ目はニュートラル状態、冷静で落ち着いてる普通の気分。 心は常に状態があり、心がノンフロー状態にあると物事…

心とは 僕らが大事にしている心という概念がありますよね。強い心を持ちなさい、心を開きなさい、心を落ち着かせなさい。などなど。 では、心とは何でしょうか。 まず心は目に見えません。心は自分の中にあるもの。つまり精神的なモノ…

僕らは一人一人、見えている世界が違います。 「突然何を言っているの？」と疑問に思うかもしれません。   僕らには自分の考えというものがありますよね。 これってこうだろう、これはこうなるはずだ、と。  …

僕らは、現状の自分を変える方法の一つとして、 自分に”自信を持つこと”に情熱がありますよね。   では、自信を持つにはどうすればいいのか。   自信を持つには、小さな成功体験を積みなさい。 と、自己啓…

自分に自信がもてなくて人生がつまらない。 いつも人に迷惑をかけてばかりで怒られる自分。 どうせ自分なんて何をしてもダメなんだ。   こんな悩みを持つ人多いですよね。 その解決法として一番あるあるなのが 「自信を…

内気な性格だから 「いつも誰かに気を使ってしまう」 「自分の意見を言う勇気が出ない」 「周りの目を気にして行動ができない」 そんな内気な性格がイヤで変えたいと思っている方に気付いてほしいことがあります。   そ…

内気で気弱な性格がイヤであなたは悩んでいるかもしれません。 内気な性格だと、何か自分の意見を主張できる機会があったとしても 自分の意見を言えず、周りの意見に流されてしまいます。   しかも、目立つ存在ではないの…

理想の未来に向けて前進している僕らですが、 心の奥では、できるだけ”現状”を変えることなく変わりたいと思ってしまいます。 だって現状のままの方が楽ですもんね。 この楽な現状のことを「コンフォートゾーン」と言います。 &n…

社会人になり学生時代の友達と飲み会や集まりで再会することって よくありますよね。 学生時代の頃の友達と久しぶりに顔を合わせてみると、 大人っぽくなった表情に嬉しさもあり、反面寂しさもあるかもしれません。   飲…

先日行われた、男子ゴルフのカシオワールドオープン戦で 石川遼選手がトップを守りきれず、残念ながら２位で終わりましたね。   そのニュースのインタビューで石川遼選手が興味深いことを言っていました。 それは、ショッ…

先日行われたフィギュアスケートグランプリシリーズで、 羽生結弦選手が史上初の３００点越えで、ぶっちぎりで優勝しましたね。   羽生結弦選手は、前日のショートプログラムで１０６．３３点の世界歴代最高得点を マーク…

ニュースを見ていて「凄いな！」と感じたことがあったのでお話したいと思います。 普通は「へー」と聞き流してしまいがちなんですが、 めっちゃ大事なことだなと僕は思いました。   それでニュースで何を見たかをいいます…

メンタルブロックとは あなたは”メンタルブロック”って聞いたことがありますか？ 自己啓発書などの本やセミナーで良く出てくる言葉なんですが、「あー、なんとなく分かる」という方が多いのかなと思います。     メン…

ある牛丼チェーン店の求人広告とあるアパレルチェーン店の求人広告を見て 今の日本人の働き方に変化があることに気付きました。 前々から言われていたことなんですが、改めて再認識することができました。   働き方が変わ…

今の自分を変えた先にある理想の自分像がぼんやりと見える。 毎日楽しくて大切な人と笑顔でいられる時間がたっぷりある。 経済的にも時間的にも精神的にも自由で豊かな暮らしが待っている。 これが自分の理想の人生なんだ・・・ &n…